Ενα πρωινό στην Ταγκανίκα | Απόψεις

​Μπήκα με προσεκτικά βήματα στη ΔΟΥ κρατώντας στα χέρια τα πιστοποιητικά. Η κυρία δίπλα μου, ελαφρώς φοβισμένη κι αυτή, με ρώτησε αν το πιστοποιητικό θανάτου της μητέρας μου είχε πρόσφατη ημερομηνία. Η λογίστρια της είχε τονίσει ότι το πιστοποιητικό πρέπει να έχει πρόσφατη ημερομηνία. Οι άνθρωποι πεθαίνουν, μετά όμως δεν ξέρεις τι γίνεται, πού κρύβονται για να ξεγελάσουν το ελληνικό Δημόσιο. Ο ταξιδιωτικός πράκτορας ήταν κατηγορηματικός: «Το σαφάρι πιστοποιητικών είναι δημοφιλέστατο γι’ αυτό και οι τιμές του τελευταία έχουν ανεβεί, όμως αξίζει τον κόπο. Εχει και αγωνία και τρέξιμο και…

Περισσότερα

Οι γονείς δεν πρέπει να δίνουν χυμό πορτοκαλιού στα παιδιά τους με το πρωινό;

Πρόσφατα, δημοσιεύτηκε το εξής άρθρο στο bovary.gr: Παραλλαγές του είδαμε επίσης στα protothema.gr, iefimerida.gr και πολλές άλλες που το αναπαρήγαγαν. Τι ισχύει; Ελλιπή στοιχεία και παραπληροφόρηση Καταρχάς, το άρθρο ξεκινά λαμβάνοντας ως δεδομένη τη λαϊκή σοφία πως «το πρωϊνό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας και δεν πρέπει ποτέ να το παραλείπουμε». Ωστόσο, οι […] Source link

Περισσότερα

Το πρωινό σύμμαχος του καλού μαθητή σύμφωνα με έρευνα

Αντίθετα τα παιδιά που έτρωγαν πρωινό κάλυπταν σχεδόν τα 2/3 των συνιστώμενων ημερήσιων προσλήψεων σε βιταμίνες και μέταλλα. Όπως αναφέρει η έρευνα, το σημαντικότερο όλων είναι να κατανοήσουν οι γονείς ότι τα θρεπτικά συστατικά που χάνουν τα παιδιά και οι έφηβοι όταν παραλείπουν το πρωινό τους, σπάνια αναπληρώνονται από άλλα γεύματα. Επίσης, ένα σωστό πρωινό βελτιώνει την απόδοση στο σχολείο καθώς τα παιδιά παρακολουθούν ευκολότερα τα μαθήματα και τις δραστηριότητες και σπάνια θα παραπονεθούν για κοιλιακούς πόνους ή ζαλάδες. Αντίθετα τα παιδιά που έχουν άδειο στομάχι εμφανίζουν άγχος ή υπερκινητικότητα…

Περισσότερα

Ένα καλό πρωινό για τους μικρούς μας «υπερήρωες»!

Το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας τόσο για μικρούς όσο και για μεγάλους, αν και πολλοί από μας δυστυχώς λόγω έλλειψης χρόνου το παραλείπουμε.  Πρέπει λοιπόν από μικρή ηλικία να εμφυσήσουμε στα παιδιά την ιεροτελεστία του πρωινού γεύματος, προσφέροντάς τους τα καλύτερα εφόδια  ώστε να  συγκεντρωθούν στο σχολείο, να …

Περισσότερα

Στην κουζίνα με τα παιδιά: Νόστιμο πρωινό με λουκάνικα!

Σε σχήμα καρδιάς θα πάρουμε το πρωινό ή το βραδινό μας!

Ας ξεκινήσουμε!

-Κόβουμε τα λουκάνικα κατά μήκος και τα στερεώνουμε με μια οδοντογλυφίδα στο κάτω μέρος.

-Στο επάνω, φροντίζουμε να μην κόψουμε τελείως, όμως καλού κακού βάζουμε κι εδώ μισή οδοντογλυφίδα,

-Τα ρίχνουμε σε καυτό λάδι, σε μικρό τηγανάκι, …

Περισσότερα